(Ένα guest blog από τη δασκάλα γιόγκα Sila Atikol)
Ως δάσκαλος γιόγκα, "Ποιο χαλάκι γιόγκα προτείνετε;" είναι μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που λαμβάνω από τους μαθητές μου. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά χαλάκια γιόγκα εκεί έξω και το να γνωρίζετε τι χρειάζεστε μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο. Έτσι, αντί να τους προτείνω απλώς αυτό που χρησιμοποιώ, που είναι το χαλάκι από φελλό Yalo, προσπαθώ να τους πω γιατί το επέλεξα. Εδώ είναι τα πράγματα που πάντα ψάχνω σε ένα χαλάκι γιόγκα και γιατί προσγειώθηκα σε ένα χαλάκι από φελλό Yalo:
1- Λαβή
Όταν κάνετε οποιονδήποτε τύπο γιανγκ γιόγκα (όπως Vinyasa, Hatha ή Ashtanga), χρειάζεστε το χαλάκι σας για να σας παρέχει καλό κράτημα. Χωρίς κράτημα, μπορεί να γλιστρήσετε ξαφνικά στο χαλάκι σας ενώ είστε σε στάση και να τραυματίσετε σοβαρά το σώμα σας. Τα προϊόντα από φελλό έχουν ενεργοποιημένη πρόσφυση με τον ιδρώτα (ή υγρό), επομένως, σε αντίθεση με τα περισσότερα άλλα προϊόντα εκεί έξω, τόσο περισσότερο ιδρώνετε καλύτερα το κράτημα!
2- Υποστήριξη
Ανεξάρτητα από το είδος της γιόγκα που ασκείτε, θα υπάρχουν στάσεις όπου θα βάζετε τους αγκώνες ή τα γόνατά σας στο χαλάκι σας. Αυτό μπορεί να είναι επώδυνο εάν το χαλάκι γιόγκα σας δεν σας παρέχει καλή προστασία ή υποστήριξη. Ο φελλός είναι ένα απαλό προϊόν που αισθάνεται καλά στο δέρμα, στρωμένο με λάστιχο από κάτω, σας παρέχει μια θεϊκή αντικραδασμική προστασία που προστατεύει τους αγκώνες και τα γόνατά σας.
3- Υγιεινή
Κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης βάζουμε το χέρι, τα πρόσωπά μας, το κεφάλι μας στο ταπί, καθώς και τα πόδια μας. Μας απορροφά όλο τον ιδρώτα. Όταν ένα χαλάκι γιόγκα δεν καθαριστεί όλη η σκόνη και η βρωμιά από τα πόδια μας που έχουν μεταφερθεί στο χαλάκι μας, όλος ο ιδρώτας που έχει μαζευτεί εκεί θα συσσωρευτεί και θα δημιουργήσει πραγματικά κακή υγιεινή. Μερικά χαλάκια γιόγκα είναι κατασκευασμένα από προϊόντα που είναι αρκετά δύσκολο να καθαριστούν και μερικά αρχίζουν να μυρίζουν πολύ άσχημα με την πάροδο του χρόνου. Αυτό δεν ισχύει για τον φελλό. Ο φελλός είναι φυσικά αντιβακτηριδιακός και είναι επίσης πολύ εύκολο να τον καθαρίσετε. Μόλις το έβαλα κάτω από το ντους και είναι καθαρό σαν καινούργιο.
4- Αξίες
Όταν αγοράζω ένα προϊόν, θα ήθελα η εταιρεία να ευθυγραμμιστεί με τις αξίες μου. Ο φελλός είναι ένα φυσικό, βιώσιμο προϊόν φυτικής βάσης. Όταν κάνω εξάσκηση στο χαλάκι μου Yalo, αισθάνομαι ότι εκπληρώνω το "ahimsa", ένα από τα 8 μέλη της γιόγκα, μη βλάπτοντας τον πλανήτη. Η Yalo είναι επίσης μια οικολογική επωνυμία, η οποία υποστηρίζει οργανισμούς που στοχεύουν στη μείωση του πλαστικού στους ωκεανούς, το οποίο είναι ένα ευαίσθητο θέμα για έναν νησιώτικο όπως εγώ.
Αυτοί είναι οι απλοί λόγοι για τους οποίους επέλεξα τη Yalo Yoga για να συμπεριλάβω στην πρακτική μου γιόγκα. Απολαμβάνω το χαλάκι μου για πάνω από ένα χρόνο και δεν θα μπορούσα να είμαι πιο χαρούμενος.
Αγάπη & Καλοσύνη
Σίλα Ατικόλ
